ile wody

[...] mg glicyna 2 790 mg L-seryna 5 550 mg L-histydyna 1 860 mg L-treonina 3 640 mg L-izoleucyna (BCAA) 4 340 mg L-tryptofan 1 320 mg L-walina (BCAA) 5 550 mg L-tyrozyna 3 180 mg ile tu jest białka ,aminokwasy są białkiem?? co wynika z tego ze białka w tym preparacie jest Białko 1,62 G 81 g ?? czy jest tu 100 gram białka ?? Zmieniony przez - kannee w [...]

 WIEK: 33  WAGA: 70  WZROST: 168  WYMIARY:  -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 60 -talia: 74  STAŻ NA SIŁOWNI:   DIETA:  -białko: 3. -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1  ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka  TRENING:   CEL CYKLU: masa  OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 750 week  POZIOM BF%: 10  TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

dieta to nie tylko białko - potrzebujesz jeszcze odpowiedniej ilości węgli i tłuszczu wody pijesz tyle ile potrzebujesz - nic na siłę

To zależy ile białka dodasz do wody. Z tyłu każdego opakowania masz informację żywieniową, z której możesz skorzystać przy wyliczaniu ilości kcal.

Tyle samo ile bez wody, czysta woda ma zero kalorii więc nie wnosi żadnego ładunku.

to nie pij wody na "umOr" tylko tyle ile potrzeba, ew. odrobinkę wiecej. 20 razy to napewno nie jest normalne

to mit czlowiek wogole nie musi pic :) zart. pij tyle l wody ile 1000 kcal masz w diecie i bedzie dobrze. + moze z litr wiecej przy krecie.

pij tyle ile potrzeba. nie pchaj w siebie wody na sile

wanilia pycha zgadzam sie truskawka o ile nei spodziewasz sie truskawki jest spoko oraz 45 gram na 200 ml wody lub 180 ml wtedy jest ok albo 60 gr na 250 rozwodnione jest bleh z mlekiem 45 gram 250 ml jest całkiem całkiem

Ile w tym wody ze to zamarza?

Kreatyna nie jest zbyt dobrym pomysłem bo ona powoduje zatrzymywanie wody w oragnizmie=wzrost masy, a ty chcesz przeciez schudnąć. Dołącz aeroby do każdego treningu ok 40-50 min (głównie rowerek) i co najmniej raz w tygodniu rób same aeroby 50-70 min. Ile posiłków dziennie jesz?

nie ma normy w piciu wody, pijesz ile ci potrzeba, nic na siłe

Oj, nie radze :). Najlepiej idz z materacem na trawe. Albo nawet i bez materaca, to najlepiej na trawie lub piachu. Albo, jak mieszkasz przy wodzie, to z pomostu albo z wyzszego brzegu do wody - o ile nie skoczysz na pol metra, to nie ma szans, ze sobie cos zrobisz :)

witam jestem nowy w temacie ghg mam w butelce 26 jednostek chciałbym aplikować 4 j na strzał 2 razy dziennie czyli 8 strzałow ,3 dni mam pytanie ile muszę wbic wody w butelkę dzięki nie 8 strzalow, tylko 8iu dziennie 'strzalow' wyjdzie Ci 6.5

porcje/miarke masz chyba 6g nie? napisz ile wazysz albo sobie zwaloryzuj wzgledem tego jak ja bralem... ja przy wadze 90kg bralem dwie pelne miarki i rozpuszczalem w 1.5l wody jak mialem bardzo ciezki trening pilem kolejne dwie miarki po treningu nie wierze ze ta ich miareczka miesci 12g wez zważ jak masz elektroniczna wage Zmieniony przez - [...]

monohydrat o ile się nie mylę nie wyciąga wody z mięśni, wręcz przeciwnie

nieprawda, pij tyle ile ci sie chce, na sile nie ma co pic. efekt zawyzonej podazy wody moze spowodowac paradoksalnie odwodnienie

skąd wiesz że to nerki?ile pijesz wody?jaki masz rozkład b/t/w?

niema znaczenia... Lej tyle wody ile chcesz Byle nie za duzo

tylko w takiej sytuacji to ile ml wody